內容簡介：老師們同學們：大家好！我叫吳建京很多人都因為錯誤的飲食而生病肚子痛甚至死亡今天我來教大家如何正確..

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老師們同學們：

大家好！

我叫吳建京很多人都因為錯誤的飲食而生病肚子痛甚至死亡今天我來教大家如何正確飲食。

有些同學注意自己的身心健康，挑食、貪便宜、好吃，這不吃那不吃的，破壞了自己的身體健康。比如一放學，學生們就跑到小店，買便宜的三無食品，如辣條、薯片、果凍。這些便宜盜版食物，要買也要買正品。

我每天早上都要吃早餐，要吃一些熱量高的食物，如花生、牛奶、雞蛋等食物。

我們不能挑食，要葷素搭配著吃，多吃素，少吃葷。

吃飯時盡量不要吃的太飽。吃完飯后要休息一會才能運動，不然會消化不良。

同學們，健康飲食從我做起。

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